例假跑步的危害？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

例假跑步的危害很多的，会导致月经量的增多的，月经期是子宫内膜剥脱期。这时，子宫内的血窦是开放的，所以会有月经。不建议在月经期间做剧烈运动或跑步。跑步会导致更多的出血和子宫内膜异位症。建议月经期间不要吃冷食、喝热水、吃热食、注意保暖，避免受凉。